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Benefícios das atividades manuais

A sensação de prazer, bem-estar e produtividade são alguns dos benefícios que os trabalhos manuais proporcionam para todos que realizam esta atividade. Além destes benefícios, estimulam algumas habilidades cognitivas como: memória, atenção, percepção, planejamento, estratégia, linguagem, criatividade, habilidade visual, espacial, motricidade entre outras que contribuem para manter nossa autonomia e independência durante o processo de envelhecimento.

Toda vez que aprendemos alguma coisa nova, nosso cérebro é estimulado a criar conexões neurais, por isso quanto mais atividades diferentes e desafiadoras, melhor será para nosso cérebro.

Quando essas atividades manuais são praticadas em grupo, trazem mais benefícios para um envelhecimento ativo e com qualidade, prevenindo o surgimento de sintomas de declínio cognitivo e doenças neurodegenerativas como a Doença de Alzheimer, além de melhorar e prevenir a Depressão.

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